5 cách trị đau họng tại nhà hiệu quả tức thì

Thời tiết se lạnh, thay đổi khiến con người dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như sưng họng, đau họng, viêm họng…Để khắc phục những triệu chứng đau họng khó chịu này, bạn có thể áp dụng một số cách vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả thật đáng kinh ngạc. Bạn đã biết những loại thực phẩm nào vừa cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể lại vừa làm giảm những khó chịu do đau họng gây ra? Mách bạn 5 cách trị đau họng tại nhà hiệu quả ngay sau khi sử dụng dưới đây.

Cách trị đau họng tại nhà bằng mật ong và chanh

Bạn có thể ngâm chanh với mật ong để ngậm. Với một quả chanh bạn cắt thành từng lát mỏng, sau đó bạn cho khoảng 2 thìa mật ong vào để ngâm khoảng một ngày thì lấy ra ngậm. Hoặc bạn có thể pha nước mật ong nóng vắt nửa quả chanh vào để uống. Hãy sử dụng cách này một ngày 2 lần, liên tục trong tuần, đảm bảo hiệu quả sẽ vô cùng bất ngờ.

Mật ong nguyên chất có tác dụng diệt khuẩn khá tốt, đồng thời còn giúp dịu họng nhẹ cơn đau, cùng với chanh tạo nên cách trị đau họng tại nhà vô cùng hiệu quả.

cach-tri-viem-hong-bang-mat-ong-va-chanh

Trị đau họng tại nhà với mật ong và chanh

Bạn nên kết hợp khò với nước muối ấm súc họng sáng tối và xoa thêm dầu nóng vào họng và dưới lòng bàn chân trước khi đi ngủ để có hiệu quả nhanh chóng.

Cách trị đau họng tại nhà bằng chanh đào

Khi mua chanh đào cần chọn những quả mọng nhìn vàng đều bắt mắt, rửa sạch trần qua  nước sôi cho thêm ít muối, tùy người dùng có thể ngâm với muối, đường hoặc mật ong nguyên chất thì càng tốt. Thường thì ngâm 1 kg chanh đào đem thái lát mỏng cộng với 0,5kg đường phèn và 1 lít mật ong rừng. Cách sử dụng thì rất đơn giản có thể ngậm, ăn hoặc pha với nước để uống.

Nếu bạn có thời gian, chuẩn bị hủ chanh đào ngâm với đường phèn và mật ong trước 3 tháng, bảo quản trong ngăn mát để dùng là cách trị đau họng tại nhà đơn giản hiệu quả mà lại an toàn.

tri-ho-cho-tre-voi-chanh-dao-mat-ong

Chanh đào một cách trị đau họng tại nhà hiệu quả

Cách trị đau họng tại nhà bằng gừng tươi

Bạn mua gừng tươi, rửa sạch, cắt lát mỏng ngậm luôn. Hoặc nếu vị gừng tươi quá nồng, bạn có thể pha nước uống. Một ly trà gừng với nước ấm, thêm vào đó 1 thìa nước cốt chanh và 1 thìa mật ong, khuấy đều rồi uống, nên uống từng ngụm một để có tác dụng làm dịu cơn đau ở họng hiệu quả. Trong trường hợp không có thời gian, bạn cũng có thể ăn mứt gừng, loại chỉ có một lớp đường mỏng hoặc mua sẵn gói trà gừng pha nước uống cũng là một trong các cách trị đau họng tại nhà.

Lưu ý phụ nữ có thai hay người đang bị bệnh dạ dày, bệnh gan, trĩ, hoặc đang sử dụng thuốc giảm huyết áp thì phải hạn chế hoặc không nên sử dụng gừng tươi để trị đau họng.

Cách trị đau họng bằng gừng

Gừng cũng là một cách trị đau họng 

Cách trị đau họng tại nhà bằng nước ép trái cây

Uống các loại nước ép trái cây như cà rốt, cam, bưởi… những loại quả giàu Vitamin C sẽ có tác dụng làm mát, xoa dịu sự rát ở họng, làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp bệnh được đẩy lùi.

Chuối là loại trái cây không có tính axit, mềm và dễ ăn, kể cả khi bạn bị đau họng. Ăn chuối hoặc uống sinh tố chuối là cách trị đau họng tại nhà hữu ích. Bên cạnh đó chuối cũng là thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, đồng thời lại giàu vitamin B6, kali, vitamin C nên rất tốt cho cơ thể.

tri-ho-cho-ba-cau-bang-nuoc-ep-trai-cap

Trị đau họng tại nhà với các loại nước trái cây

Cách trị đau họng tại nhà bằng súp, cháo, phở gà

Đây là một biện pháp lâu đời được cho là có tác dụng khắc phục chứng đau họng. Súp gà có đặc tính chống viêm nhẹ và giúp hạn chế virus tiếp xúc với màng nhầy. Một bát cháo gà với các thực phẩm khác như cà rốt, hành tây, cần tây, củ cải, khoai tây và tỏi… sẽ có lợi ích dinh dưỡng khá cao đối với cơ thể. Bạn cũng có thể hầm gà chung với các vị thuốc như táo tàu, nhãn nhục, ngải cứu…vừa thơm ngon, bổ dưỡng và là cách trị đau họng tại nhà hiệu quả tức thì.

Một nghiên cứu mang tính bước ngoặt của Trung tâm y tế ĐH Nebraska cũng chứng minh rằng phở gà thật sự có thể giúp chống lại một loại virus bằng cách hoạt động như một chất chống viêm. Theo tác giả nghiên cứu Stephen Rennard, sự kết hợp của các loại rau, thịt gà và nước dùng giúp cho món phở có tác dụng trên.

tri-viem-hong-don-gian-bang-pho-ga

Một tô phở gà sẽ giúp bạn khắc phục chứng đau họng

Với một số cách trị đau họng tại nhà hiệu quả này hi vọng có thể giúp bạn dắt lưng những cách chữa đau rát cổ họng ngay tức khắc và vô cùng an toàn. Tuy nhiên trong trường hợp những triệu chứng đau họng dai dẳng lâu khỏi, bạn nên nhờ sự tư vấn từ các phòng khám chuyên khoa để hiểu rõ nguyên nhân và tìm ra phương pháp điều trị thích hợp.

Chúc bạn sức khỏe!

Lê Nga

Sắp xếp theo:   mới nhất | cũ nhất
nguyenhuong88@gmail.com
Guest
nguyenhuong88@gmail.com
2 years 9 months ago

Ở Hải Dương có hiệu thuốc nào bán thanh phế nhiệt không? Xin tư vấn cho tôi qua sdt 0901631209

bichngoc25@gmail.com
Guest
bichngoc25@gmail.com
2 years 8 months ago

Tôi bị đau họng và ho khoảng 1 năm, uống nhiều thuốc tây và đông nhưng vẫn chưa hết. Các mụn đỏ to bằng hạt ngô. Cho tôi hỏi thuốc thanh phế nhiệt có trị hết đau họng không? Và phải sử dụng trong bao lâu để chữa khỏi bệnh?

wpDiscuz