Bỏ túi 2 “bí kíp” trị đau họng và ho hiệu quả

Ho luôn đi kèm với đau họng, là căn bệnh có thể gặp ở bất kỳ ai, khi thời tiết thay đổi hoặc khi thời tiết trở lạnh đột ngột .Tuy đây không phải là căn bệnh có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng người bệnh nhưng nếu bệnh kéo dài sẽ gây nhiều khó chịu và tệ hơn có thể gây ra những biến chứng  nguy hiểm. Vậy, cách trị đau họng và ho như thế nào thì hiệu quả mà lại đơn giản? Hãy bỏ túi 2 “bí kíp” sau đây để làm giàu vốn kiến thức và kinh nghiệm của mình.

Trị đau họng và ho bằng bài thuốc dân gian

Khi bị đau họng, bạn có thể tự làm giảm cơn đau bằng các biện pháp tự nhiên tại nhà, và chỉ nên đi bác sĩ khi các triệu chứng không thuyên giảm. Dưới đây là những cách trị đau họng và ho bạn có thể áp dụng:

Trị đau họng và ho bằng mật ong hấp chanh hoặc quất (tắc)

Quất rửa sạch vỏ, để ráo nước. Sau đó bổ đôi quả quất, bỏ hạt, thái lát mỏng và cho vào bát. Đổ mật ong ngập phần quất, trộn đều cho quất thấm đều mật ong  rồi đem hấp hoặc đun cách thủy từ 10-15 phút . Khi quất nhuyễn, quện đều với mật ong, sánh đặc như siro rồi, cho ra để nguội để sử dụng dần. Uống từ 2-3 lần một ngày, mỗi lần từ 1-2 thìa, kiên trì thực hiện như vậy, giúp trị đau họng và ho hiệu quả. Lưu ý, khi uống bạn có thể thêm vài hạt muối, nên ngậm trong miệng 5 giây để trôi từ từ qua cổ họng không nên nuốt ngay.

tri-ho-va-dau-hong-bang-quat-ngam-mat-ong

Trị đau họng và ho bằng quất ngâm mật ong

Tương tự như quất, bạn dùng mật ong hoà chung với nước cốt chanh (theo tỉ lệ 1:1). Liều lượng sử dụng thì các độ tuổi đều giống nhau là mỗi ngày từ 2-4 lần.

Trị đau họng và ho bằng gừng

Nếu bạn bị cảm, với các triệu chứng khó chịu như đau rát cổ họng, ho nhiều và đau tức  ngực, hãy  thử dùng  1-2  tách  trà  gừng ấm pha  với  ít  nước cốt chanh  và  mật ong. Được xem là loại trà thảo dược tốt nhất để trị đau họng và ho, trà gừng được sử dụng rất phổ biến ở nước ta cũng như các nước khác trên thế giới. Chắc chắn bệnh cảm sẽ nhanh chóng rời khỏi bạn bởi sự kết hợp của 3 loại thuốc dân gian vừa có tác dụng kháng viêm, chữa ho và làm sạch cổ họng, giữ ấm cơ thể.

cach-tri-viem-hong-bang-mat-ong-1

Trị đau họng và ho với trà gừng mật ong

Gừng có nhiều lợi ích, đặc biệt dùng để trị ho. Bạn cũng có thể lấy một thìa nước gừng và một thìa mật ong trộn với nhau. Ăn hỗn hợp gừng và mật ong sau đó uống một cốc sữa nóng để trị đau họng và ho nhanh chóng.

Trị đau họng và ho bằng việc chăm sóc sức khỏe răng miệng tốt

Việc vệ sinh răng miệng là việc ai trong chúng ta cũng phải làm hàng ngày, nhưng bạn nên chú ý cần phải làm cẩn thận, đúng cách và kỹ lưỡng. Đặc biệt khi chúng ta đang mắc các bệnh về răng miệng, mũi hay xoang thì bạn phải chữa dứt điểm để tránh những mầm bệnh, lây lan ra vùng hầu họng. Việc vệ sinh răng miệng và họng hầu làm thông thoáng đường thở, giúp thở dễ dàng và thoải mái hơn.

tri-ho-va-dau-hong-bang-cham-soc-rang-mieng

Vệ sinh răng miệng thật tốt cũng là cách giảm triệu chứng đau họng và ho

Chế độ ăn uống hợp lý cũng giúp trị đau họng và ho, ăn các thực phẩm giàu vitamin A, C như các loại rau củ quả có màu xanh, đỏ đậm, thịt lợn, cam, chanh, thực phẩm giàu kẽm như: ngao, sò, củ cải trắng,… Chế biến thức ăn lỏng, dễ nuốt như các món súp, cháo, nước luộc rau củ,… vừa đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng, vừa giúp cho việc điều trị dễ dàng hơn. Tuyệt đối tránh các thực phẩm chiên, xào nướng, thức ăn, đồ uống lạnh, rượu, bia, thuốc lá và một số chất kích thích khác.

Trong nhiều trường hợp bạn bị đau họng, ho khan… trong nhiều ngày dù đã áp dụng một số phương pháp dân gian mà không thuyên giảm, đau tức, khó thở, không thở được hay trong nước bọt có máu hoặc đờm, sốt trên 39oC, bạn nên đi khám bác sĩ để việc trị đau họng và ho dứt điểm.

Chúc bạn sức khỏe!

Lê Nga

Để lại bình luận

1 Bình Luận on "Bỏ túi 2 “bí kíp” trị đau họng và ho hiệu quả"

Thông báo của
avatar

Sắp xếp theo:   mới nhất | cũ nhất
nguyenmai84@gmail.com
Guest
nguyenmai84@gmail.com
3 years 10 months ago

Tôi bị ho và đau họng kéo dài. Ngoài Hà Nội có bán thuốc Thanh Phế Nhiệt không? Xin bác sĩ tư vấn cho tôi qua sdt 0975542359. Xin cám ơn

wpDiscuz