Mẹo hay chữa viêm họng mãn tính

 

Những biểu hiện thường gặp khi bị viêm họng mãn tính là cảm thấy khô họng, nóng rát trong họng hoặc có cảm giác ngứa họng, vướng họng nhất là khi ngủ dậy, phải cố khạc đờm, đằng hắng để làm long đờm, đờm dẻo và đặc thường tăng lên khi nuốt. Viêm họng mãn tính là một bệnh khá phổ biến trong đời sống hiện đại. Tùy vào từng triệu chứng cụ thể của bệnh lý để có phương pháp điều trị thích hợp. Dưới đây, chúng tôi xin chia sẻ với các bạn những kiến thức bổ ích để chữa viêm họng mãn tính.

Thay đổi lối sống để tự chữa viêm họng mãn tính

Ăn uống đúng cách, đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, ăn nhiều rau xanh và hoa quả, trái cây, uống nhiều nước.

Từ bỏ việc ăn uống không đúng cách, từ bỏ những món ăn bất lợi cho cơ thể và vòm họng như: đồ ăn quá nóng, quá lạnh, quá mặn, quá ngọt, đồ chiên rán, đồ ăn chua, cay, các chất kích thích, rượu bia, thuốc lá…

Từ bỏ thuốc lá và rượu bia để tự chữa viêm họng mãn tính

Hạn chế ở trong phòng điều hòa lâu, đặt nhiệt độ quá thấp. Bạn nên dùng điều hòa với nhiệt độ chuẩn 26-27oC và dùng thêm quạt máy để không khí lưu thông hoặc máy phun sương để tạo độ ẩm cho không khí cũng là cách giúp cải thiện và chữa viêm họng mãn tính.

Bạn nên tự tạo thói quen tập thể dục, thể thao để cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng cường sức đề kháng.

Không đi nằm ngay sau khi ăn, tạo điều kiện cho bệnh trào ngược dạ dày phát triển, và gây bệnh viêm họng mãn tính nặng nề hơn.

Tránh thức khuya và lo lắng vô lý. Thiếu ngủ và lo lắng sẽ gây stress, tạo áp lực cho tâm lý, khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Mẹo hay chữa viêm họng mãn tính

Đau, ngứa cổ họng gây khó chịu, nhưng chưa đến mức phải đi bác sĩ. Bạn hoàn toàn có thể làm dịu cơn đau bằng những cách tự nhiên không cần dùng thuốc mà vẫn chữa viêm họng mãn tính dứt điểm và an toàn. Khi bị đau họng, bạn có thể tự làm giảm cơn đau bằng các biện pháp tự nhiên tại nhà, và chỉ nên đi bác sĩ khi các triệu chứng không thuyên giảm. Dưới đây là những cách làm giảm đau họng bạn có thể áp dụng:

  • Chữa viêm họng mãn tính bằng Nước muối

Nhiều nghiên cứu về bệnh viêm họng cho thấy súc miệng bằng nước muối giúp giảm đau cổ họng và chống nhiễm trùng. Súc miệng bằng nước muối ấm 3 lần/ngày sẽ có sự cải thiện đáng kể tình trạng, kiên trì vài ngày sẽ giúp chữa viêm họng mãn tính. Nếu bị ngứa hoặc đau họng, bạn có thể pha 1 muỗng cà phê muối vào 1/2 chén nước ấm, súc miệng trong 30 giây.

Súc miệng bằng nước muối giúp giảm đau cổ họng

  • Chữa viêm họng mãn tính bằng Mật ong

Mật ong không chỉ chứa nhiều vitamin có lợi mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng. Để giảm đau họng, bạn hãy pha một tách trà nóng và cho vào 1 thìa cà phê mật ong, thêm nửa quả chanh vắt. Chanh là chất làm se, có tác dụng giúp màng nhầy của bạn co lại, do đó món trà này sẽ tăng gấp đôi hiệu quả bảo vệ cổ họng của bạn. Bạn cũng có thể thay chanh bằng quất, chưng cách thủy mật ong tắc là phương pháp chữa viêm họng mãn tính được nhiều người lựa chọn.

Thuốc chữa viêm họng mãn tính

– Chữa viêm họng mãn tính bằng Đông y: Có rất nhiều bài thuốc chữa viêm họng mãn tính khác nhau. Tuy đông y không có tác dụng phụ như tây y, nhưng không có nghĩa bạn có thể dùng thuốc tự do theo ý muốn. Thuốc luôn là con dao hai lưỡi, nếu bạn tự mua và sắc thuốc đông y sai cách, có thể sẽ không có tác dụng phụ ngay như tây y nhưng sẽ có những tác hại lâu dài khó xác định trước. Bạn nên đi khám tại phòng khám đông y uy tín.

– Chữa viêm họng mãn tính bằng Tây y: Dùng kháng sinh trong trường hợp xác định được vi khuẩn là nguyên nhân gây bệnh, chữa viêm họng mãn tính thích hợp với tuổi, tình trạng bệnh và tính động học của kháng sinh. Bạn nên đi khám để xác định chính xác vấn đề, tránh nhầm lẫn viêm họng mãn tính do tác nhân trực tiếp vùng họng và tác nhân gián tiếp do cơ quan khác gây nên (viêm họng do viêm amidan, viêm xoang mũi, trào ngược dạ dày…)

Bạn cũng nên chú ý uống thuốc đúng liều và đúng phương pháp đã được chỉ định thì thuốc mới có công hiệu.

Tin rằng những kiến thức trên đã góp phần làm giàu thêm vốn hiểu biết về cách chữa viêm họng mãn tính cho bạn. Bạn cần thêm tư vấn từ các chuyên gia sức khỏe, hãy liên hệ với Đông y Thanh Tuấn để chia sẻ rõ hơn về bệnh lý và có cách chữa trị phù hợp.

Chúc bạn sức khỏe!

 

Để lại bình luận

Hãy trở thành người đầu tiên bình luận!

Thông báo của
avatar

wpDiscuz