Mẹo trị ho lâu ngày đơn giản từ dân gian

Ho lâu ngày khiến bạn khó chịu, mệt mỏi. Tuy nhiên bạn lại không dùng thuốc để điều trị. Vậy có cách hoặc mẹo trị ho lâu ngày nào hiệu quả, giúp giảm ho, nhanh chóng mang lại cảm giác dễ chịu không?

Thông thường, khi không dùng thuốc, dân gian thường áp dụng những mẹo trị ho lưu truyền lâu đời trong dân gian từ những thảo dược tự nhiên như lá hẹ, gừng, hay lá húng chanh… Đây là những phương pháp đơn giản, dễ thực hiện, ít tốn kém… mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

Hấp lá hẹ và mật ong hoặc đường phèn 

Lá hẹ không chỉ là nguyên liệu trong chế biến món ăn mà còn là một loại thảo dược có tính mát, có khả năng làm dịu họng, giúp tăng cường sức đề kháng và giúp kháng khuẩn rất tốt. Để chuẩn bị cho mẹo trị ho lâu ngày từ lá hẹ, bạn chỉ cần chuẩn bị: lá hẹ, mật ong hoặc đường phèn.

Lá hẹ rửa sạch, giã nhỏ hoặc thái nhuyễn cho vào chén. Cho thêm 1 thìa đường phèn hoặc 1 thìa mật ong và hấp cách thủy trong 15 phút. Sau đó, chắt lấy nước cốt dùng khi còn ấm/nóng. Lưu ý uống nhâm nhi từng thìa. Thực hiện 2-3 lần trong ngày, giúp giảm ho, họng dễ chịu.

Trị ho lâu ngày với lá hẹ hấp đường phèn

Dùng gừng trị ho 

Gừng được biết đến là một nguyên liệu trong thực hiện các bài thuốc dân gian trị ho hiệu quả, bởi trong gừng có chứa tinh dầu gừng tiêu diệt vi khuẩn và làm dịu cơn đau, giảm ho. Vậy mẹo trị ho lâu ngày bằng gừng được thực hiện như thế nào?

  • Cách 1: Rất đơn giản, gừng tươi đem rửa sạch, cạo vỏ và cắt thành từng lát mỏng rồi ngậm. Sau đó, nhai và nuốt nước từ từ để tinh dầu của gừng lan tỏa ra khoang miệng và vòm họng. cách này giúp làm giảm ho, đau họng, ngứa họng. Thực hiện ngày 2-3 lần, đặc biệt trước khi đi ngủ. Sau 2-3 ngày, bạn sẽ thấy cơn ho biến mất dần.

Mẹo trị ho lâu ngày bằng gừng

  • Cách 2: Hãy thêm một ít mật ong vào trong mẹo trị ho lâu ngày này. Việc thêm mật ong giúp tăng khả năng trị ho và làm dịu cơn đau họng hiệu quả. Thực hiện đơn giản như sau: giã nhỏ 1 củ gừng, và cho khoảng vài thìa mật ong vào và ngâm trong 24h. Sau đó, dùng ngậm và nuốt nước từ từ như cách trên giúp giảm đau họng do những cơn ho gây ra.

Mẹo trị ho lâu ngày bằng lá húng chanh

Lá húng chanh hay còn được gọi là rau tần dày lá. Theo y học cổ truyền, húng chanh có vị cay, tính ấm và có mùi thơm. Húng chanh có giúp sát khuẩn cực kì tốt, đồng thời còn có tác dụng tiêu đờm nên dân gian thường dùng trị ho, viêm họng, sốt…

Mẹo trị ho lâu ngày bằng lá húng chanh

Cách thực hiện mẹo trị ho lâu ngày rất đơn giản nhưng không kém phần công hiệu. Chuẩn bị 30g lá húng chanh, rửa sạch bằng nước đun sôi để nguội, thêm vài hạt muối, giã vắt lấy nước uống hoặc nhai dập và nuốt nước dần. Thực hiện đều đặn mỗi ngày 2-3 lần giúp giảm ho nhanh.

Cách khác, bạn có thể giã nhỏ lá húng chanh tươi và vắt lấy nước, cho thêm 2 thìa đường phèn, đem chưng cất cách thủy và chắt lấy nước uống từ từ. Bạn có thể lấy bã ngậm để tăng hiệu quả điều trị bệnh. Mỗi ngày thực hiện khoảng 2 lần sáng và chiều sẽ giúp loại bỏ cơn ho nhanh chóng.

Chúc các bạn thành công với các mẹo trên!

Để lại bình luận

Hãy trở thành người đầu tiên bình luận!

Thông báo của
avatar

wpDiscuz