Một vài cách trị đau họng đơn giản tại nhà

Khí hậu ô nhiễm, thực phẩm bẩn tràn lan là một trong những nguyên nhân chính gây ra nhiều căn bệnh, trong đó có viêm họng. Căn bệnh này không hề đơn giản, nếu không điều trị sớm và đúng cách sẽ quá phát thành mãn tính, đồng thời gây nhiều khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên nếu phát hiện ra sớm thì bạn cũng không cần phải đến bệnh viện mà bạn vẫn có thể ngăn chặn các triệu chứng của nó bằng một vài cách đơn giản trị đau họng sau đây.

Nước ép cà rốt

Cà rốt là một loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe. Cà rốt sau khi ép xong cho thêm mật ong khuấy đều. Sau đó pha thêm một chút nước sôi để nguội theo tỷ lệ 1:1 và dùng để súc miệng trong ngày. Mỗi ngày súc 3 lần, mỗi lần 5-7 phút. Đây là cách đơn giản trị đau họng và dễ thực hiện nhất mà ai cũng có thể làm được.

tri-dau-hong-don-gian-bang-nuop-ep-ca-rot

Trị đau họng đơn giản bằng nước ép cà rốt

Rau diếp cá

Không chỉ được biết đến là một loại rau được dùng nhiều trong các bữa ăn hàng ngày, diếp cá còn là một bài thuốc chữa bệnh viêm họng hiệu quả. Chỉ cần xay nát và  chắt lấy nước. Sau đó hòa nước diếp cá với nước vo gạo đặc rồi đun sôi. Chia ra làm 3 lần uống mỗi ngày, mỗi lần nửa cốc sẽ giúp giảm nhanh các cơn đau rát họng do viêm họng gây ra.

Rau cần tây

Một loại rau thơm dùng làm gia vị tăng thêm mùi vị món ăn không ngờ lại là một cách đơn giản trị đau họng hiệu quả. Mỗi ngày dùng khoảng 40-50g rau cần tây rửa sạch, giã nát vắt lấy nước cốt. Sau đó cho thêm một chút muối khuấy đều. Dùng nước này ngậm rồi từ từ nuốt xuống.

tri-dau-hong-don-gian-bang-nuop-ep-can-tay

Trị đau họng đơn giản bằng cần tây

Ngoài việc dùng thuốc và các phương pháp hỗ trợ, bạn cũng cần phải tạo một thói quen và chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý:

  • Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh, bao bịt khẩu trang khi ra ngoài hay tiếp xúc với môi trường bụi, phấn, hóa học
  • Chú ý chăm sóc răng miệng sạch sẽ, súc nước muối hằng ngày
  • Kiêng ăn những thức ăn quá nóng, quá lạnh và các loại rượu, bia, thuốc lá.
  • Tránh nói chuyện to, la hét
  • Bổ sung các loại vitamin và khoáng chất, nhất là những thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt

Tất cả các cách đơn giản trị đau họng trên đây đều rất dễ làm và nguyên liệu thì cũng gần gũi với mỗi người. Vì thế không cần dùng đến các loại thuốc Tây y mà thành phần chính là giảm đau thì bạn cũng đã khắc phục đơn tình trạng viêm, đau họng của mình. Hãy làm và cho chúng tôi biết kết quả. Nếu cần bất kỳ sự hỗ trợ nào từ chúng tôi bạn có thể liên lạc qua hotline 0254 3921 527 để được tư vấn trực tiếp.

Phi Yến

Bình luận đã bị đóng.